秋意渐浓，冬风微寒，我们即将步入一年中流感病毒最为活跃的季节。它并非普通的“重感冒”，而是一位需要我们严阵以待的“不速之客”。与其在它敲门时手忙脚乱，不如主动出击，为自己和家人披上一件最科学的“隐形防护甲”——及时接种流感疫苗。

认清“对手”：流感不是普通感冒

流感，全称流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它来势汹汹，与普通感冒有天壤之别：

症状更重：通常表现为高烧（39-40℃）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力，而咳嗽、流涕等呼吸道症状相对较轻。

传染性更强：可通过飞沫和接触传播，在人群密集场所极易引起暴发流行。

危害更大：对于老人、儿童、孕产妇及慢性病患者，流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至危及生命。

知己知彼，方能百战不殆。认清流感的真面目，是我们做好预防的第一步。

构筑“防线”：您是否适合接种疫苗？

接种疫苗是预防流感最有效、最经济的手段。那么，谁是构筑这道防线的“主力军”呢？

优先推荐接种人群

1.“一老一小”：6月龄至5岁儿童、60岁及以上老年人。

2.“重点关照”群体：慢性病患者（如心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等）、免疫力低下者。

3.“特殊时期”的女性：孕期、哺乳期女性。

4.“关键节点”的卫士：医疗卫生人员、养老机构工作人员、托幼机构教职工。

5.“社会活跃”分子：学生、上班族、公共交通从业者等聚集性场所人员 。

暂不适宜/谨慎接种人群

1.对疫苗任何成分（如鸡蛋、辅料、甲醛等）有严重过敏史者。

2.曾患格林-巴利综合征者。

3.急性发热性疾病、慢性病急性发作期患者，应暂缓接种，待病情稳定后进行。

4.6月龄以下婴儿。

需要注意的是，以下人群禁止接种减毒活疫苗：

①因使用药物、HIV感染等任何原因造成免疫功能低下者；

②长期使用含有阿司匹林或水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年；

③2~4岁患有哮喘的儿童；

④孕妇；

⑤有格林-巴利综合征病史者；

⑥接种前48小时使用过奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物者，或接种前5天使用过帕拉米韦，或接种前17天使用过巴洛沙韦者。

选择“装备”：如何挑选合适的疫苗？

目前，我国批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗(IIV3)、四价灭活流感疫苗（IIV4）和三价减毒活疫苗（LAIV3），以及6月龄以上人群通用的四价流感疫苗。其中，三价流感疫苗6个月以上的儿童和成人都适用，可以预防两种甲型流感病毒（H1N1，H3N2）和一种乙型流感病毒（Victoria）引起的流感。四价流感疫苗比三价多预防一种乙型流感病毒（Yamagata），相对来说多了一些保护。就保护范围的有效性来说，四价流感疫苗含有4个流感病毒毒株（2个A型，2个B型）要优于含有3个流感病毒毒株（2个A型，1个B型）的三价流感疫苗。

对于大多数人群，三价和四价疫苗均能提供良好的保护。您可以根据当地疫苗供应情况、个人需求和经济条件进行选择。不必刻意等待某一种，尽早接种任何一种可用疫苗，才是关键。

收获“红利”：接种疫苗的四大好处

1.个人保护，降低风险：显著降低感染流感和发生严重并发症的 风险，让您安稳度过流感季。

2.守护家人，传递关爱：建立免疫屏障，间接保护家中因年龄或健康原因无法接种的脆弱成员（如新生儿）。

3.节省精力，减少负担：避免因生病请假耽误工作、学习，也节省了医疗开支。

4.社会责任，贡献群体：接种的人越多，流感传播的链条就越容易被切断，为整个社区的健康贡献力量。

接种之后：别忘了这些“温馨提示”

接种疫苗后，我们的身体正在积极建立防线，请给予它一些耐心和照顾：

1.留观半小时：接种后需在接种点留观30分钟，无不适后再离开。

2.注意接种部位：保持干燥清洁，避免搔抓。

3.清淡饮食，多喝水：避免辛辣刺激食物，适当休息，避免剧烈运动。

4.留意身体反应：少数人可能出现接种部位红肿、疼痛，或一过性低热、乏力，这些属于正常免疫反应，一般1-2天会自行缓解，无需特殊处理。若出现持续高热或严重不适，请及时就医。

5.防护不松懈：疫苗产生保护性抗体需要约2-4周时间，且不能提供100%的保护。因此，接种后仍要坚持戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集等良好卫生习惯 。

流感疫苗能和其他疫苗“并肩作战”吗？

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南》，流感疫苗可以与其他疫苗同时接种。

与新冠疫苗：指南指出，流感疫苗与新冠疫苗可以同时在不同部位接种。这为我们在秋冬季节建立双重免疫屏障提供了极大便利。

与肺炎球菌疫苗：尤其是老年人，同时接种流感疫苗和23价肺炎球菌疫苗，能更全面地预防呼吸道感染及相关并发症，效果 “1+1>2”。

与其他疫苗：如水痘疫苗、麻腮风疫苗等，同时接种的安全性也已得到验证 。

来源：传染病防制股